12 шагов к успеху

Жизнь коротка, а ресурсы всегда ограничены, потому необходимо распоряжаться временем и силами уместно. Следует умеренно распределять свои ресурсы (силы, время, средства и т. д.) на обмысленные цели. Для этого полезен системный подход.

Цель приведенной дальше системы заслуги целей — посодействовать для вас сделать ментальный эквивалент того, чего вы желаете достигнуть во окружающем мире. Вы сможете стать теми и достигнуть того, о чем вы думаете. Размышляя о кое-чем максимально ясно и сконцентрировавшись, вы добьетесь фуррора резвее и с более высочайшей степенью вероятности.

Существует ровная зависимость меж ясным видением уже достигнутой в себе цели и скоростью, с которой она формируется во окружающем мире. Предлагаемая нами двенадцатишаговая система поможет для вас совершить переход от абстрактной неопределенности к предметной ясности.

Шаг 1. Вызовите желание. По-настоящему сильное, острейшее желание

Сенека гласил: «Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным».

Мы изредка позволяем для себя чего-то желать по-настоящему, всем сердечком и душой, как энергично делали это в детстве. Подлинное желание — это наисильнейшая мотивационная сила, позволяющая преодолевать ужас и инерцию, которые тормозят побуждения многих людей. Величайшее препятствие к точному определению целей — это ужас различных видов.
Ужас — это та причина, по которой вы размениваете жизнь по рублю и довольствуетесь еще наименьшим, чем позволяют ваши возможности. Всякое принимаемое вами решение, а тем паче предстоящая его реализация, основываются на эмоции — ужасе либо желании. Более мощная эмоция всегда подавляет более слабенькую.

Закон концентрации утверждает, что все, о чем вы размышляете, возрастает в размерах. Когда вы размышляете о собственных желаниях, гласите о их, записываете, повсевременно составляете планы их воплощения, то в конце концов желания становятся так сильными, что заглушают и отодвигают в сторону ваши ужасы. Сильное, массивное желание достигнуть определенной цели позволяет подняться над ужасами и двигаться вперед, преодолевая любые препятствия.

Задавая для себя цели, в особенности главную цель, следует их
максимально верно обдумывать и представлять. Конкретно поэтому это должна быть ваша собственная цель. Никто не считая вас не знает всех деталей и подробностей. Нужно полностью ясно обдумывать, что вы желаете иметь, делать, кем стать.

Шаг 2. Выработайте убеждение

Для активизации подсознания вы должны быть полностью убеждены в способности заслуги ваших целей. Нужна
жесткая уверенность в том, что вы заслуживаете этой цели, и она осуществится, когда вы будете к этому готовы. Нужно крепить свою уверенность и убежденность до того времени, пока они не сложатся в полную веру в достижимость вашей цели.

Вера — это катализатор, активизирующий ваш мыслительный потенциал. Потому очень принципиально ставить близкие к реальности цели, в особенности сначала. Имея целью увеличение заработка, следует ставить задачку роста заработка на 10, 20 либо 30 процентов в течение ближайших Двенадцать месяцев. Это — цели, в которые можно поверить, цели, доступные вашему разуму. Они
реалистичны и потому могут стать источником вашей мотивации.

Если ваша цель существенно превосходит все достигнутое вами в прошедшем, то такая ее завышенная постановка превращает цель в демотиватор. Из-за ее отдаленности вы продвигаетесь очень медлительно либо совсем не продвигаетесь к ее осуществлению. Для вас просто утратить присутствие духа и скоро вы сможете разувериться в способности реализации этой цели.

Желая похудеть, не ставьте цель скинуть 10, Пятнадцать либо 20 кг. Заместо этого поставьте цель утратить Два килограмма за наиблежайшие 30-60 дней. Утратив 1-ые Два килограмма, поставьте новейшую цель — утратить еще Два и т.д., пока не достигнете безупречного веса. В утрату Два кг веса полностью можно поверить, в то время как утрата 10 кг значительно превосходит ваши нынешние представления о собственных способностях. Ваше подсознание просто не воспримет вашу цель серьезно.

Достижение огромных целей просит значимых усилий. Время от времени нужны недели, месяцы и даже годы упрямого труда.

Многие люди ставят цели, далековато превосходящие их способности, работают над ними какое-то время, а потом кидают, разочаровываясь и впадая в угнетение. Они теряют присутствие духа и заключают, что определение целей не имеет смысла, по последней мере для их. Основная причина, по которой это происходит: они пробуют
сделать очень почти все необоснованно стремительно.

Шаг 3. Запишите это

Цели, не изложенные в письменном виде — это просто желания либо фантазии. Желание — это цель, не заряженная энергией и не направленная в конкретное русло. Записывая цель, вы кристаллизуете ее, придаете собственному желанию четкую форму. Вы превращаете ее во что-то понятное и ощутимое — что можно взять в руки, разглядеть, подержать, прикоснуться и ощутить.

Люди не излагают свои цели письменно, так как не убеждены в их осуществимости. Они задумываются, что запись ничего не дает. Они пробуют оградить себя от расстройства. Поступая так, все они равно разочаровываются. Дисциплинируя себя записью цели, вы подавляете свой механизм неудач и выученной слабости.

Шаг 4. Составьте перечень всех преимуществ, вытекающих из заслуги вашей цели

Ваша мотивация зависит сначала от обстоятельств, побуждающих вас к действию. Чем больше у вас обстоятельств, тем выше ваша мотивация. Ницше писал: «Человек может выдержать хоть какое «что», если у него есть довольно огромное «зачем». Ваше «зачем» должно подымать дух и воодушевлять. Оно должно быть довольно огромным, чтоб вести вас вперед.

Составьте перечень всех ощутимых и неосязаемых преимуществ, которые можно получить в итоге заслуги вашей цели. Чем длиннее перечень, тем посильнее ваша мотивация и решительность. Если у вас есть только одна-две предпосылки заслуги цели, то уровень вашей мотивации будет средним. Для вас просто утратить присутствие духа, если дело не пойдет. Имея 20–30 обстоятельств заслуги цели, вы преодолеете все препятствия. Ничто не отпугнет и не уведет вас в сторону от ваших усилий до того времени, пока не будет осуществлено загаданое вами.

Шаг 5. Обусловьте свою исходную позицию, свое начальное положение

Решив скинуть вес, сперва взвесьтесь. Желая заработать капитал, сперва составьте личный денежный отчет о том, чем вы располагаете сейчас. Определяя свои способности коммуникации, запишите все свои успехи и беды в разговоре за последний месяц.

Определение начального положения является вашей точкой отсчета, от которой вы начинаете определять достигаемый прогресс. Чем яснее ваше представление об начальном положении и нужном направлении движения, тем с большей вероятностью вы дойдете туда, куда желаете.

Значимость системы координат с заданием точки отсчета и ориентира, также напористой последовательности в движении к цели роскошно выделил Льюис Кэрролл:

– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
– Это почти во всем находится в зависимости от того, куда ты хочешь придти, — ответил Кот.
– Да мне практически все равно, — начала Алиса.
– Тогда все равно, куда идти, — произнес Кот.
– Только бы попасть куда-нибудь, — объяснила Алиса.
– Не волнуйся, куда-нибудь ты непременно попадешь, — произнес Кот, — естественно, если не остановишься на полпути.

Шаг 6. Установите предельный срок

Установите предельный срок для всех ощутимых, измеримых целей. Задавая предельный срок ощутимой цели, вы программируете ее достижение в собственном сознании и активизируете вашу подсознательную систему ускорения.

Нередко люди сопротивляются определению предельных сроков. Они страшатся, что не сумеют достигнуть собственных целей за установленное ими время.

Что случится, если вы установите цель, ее предельный срок, но не можете достигнуть ее к этому сроку? Все очень просто — установите другой предельный срок. Это значит, что вы еще не готовы. Ваша оценка была неверной. Вы были очень оптимистичны. Не достигнув собственной цели к новенькому предельному сроку, установите очередной — и так до того времени, пока цель не будет достигнута.

Установив для воплощения собственной главной цели предельный срок в два, три года либо 5 лет, разбейте свою цель на подцели, каждой из которых отведите по Девяносто дней. Потом разбейте 90-дневные цели на 30-дневные. Представив длительную цель в виде маяка либо верхушки горы, вы с большей легкостью обусловьте близкие к реальности короткосрочные и среднесрочные цели, дозволяющие для вас денек за деньком продвигаться вперед.

Шаг 7. Составьте перечень всех препятствий, стоящих меж вами и достижением вашей цели

Везде, где есть возможность величайшего фуррора, есть и величайшие препятствия. В реальности препятствия — это обратная сторона фуррора. Если меж вами и вашей целью нет препятствий, то это быстрее не цель, а просто несложное занятие.

Перечислив все препятствия, которые приходят для вас на мозг, рассортируйте этот перечень в порядке значимости. Какое наибольшее препятствие стоит меж вами и вашей целью? Практически постоянно найдется один большой камень либо главное препятствие, лежащее поперек дороги и блокирующее продвижение. Конкретно на устранении этого камня и следует сосредоточиться сначала.

Ваше главное препятствие может быть наружным либо внутренним. Препятствие может находиться снутри вас либо снутри ситуации. Если оно внутреннее, то для вас недостает какого-то навыка, возможности либо свойства для заслуги цели. Спросите себя честно: «Есть ли что-то во мне, что нужно поменять? Что мне необходимо развить для заслуги моей цели?» Может быть, вы поймете, что для заслуги вашей цели нужно начать все поначалу, делать что-то другое, в другом месте. В какой области лежит ваш личный камень — блокиратор цели?


Шаг 8. Обусловьте, какая дополнительная информация для вас будет нужно для заслуги цели

Большего фуррора достигают те, кто обладает более значимой информацией. Практически все ваши ошибки — это итог владения недостаточной либо неправильной информацией. Одна из ваших задач — осознать, какая информация для вас нужна для того, чтоб совершить загаданое.

Если вы не располагаете познаниями либо информацией, где бы вы могли их получить? Может быть, это главный навык либо способность, которую необходимо выработать в итоге учебы и практики? Может быть, нужно проконсультироваться у спеца, обладающего этими познаниями? Пройти надлежащие курсы?

Составьте перечень инфы, талантов, способностей, возможностей и опыта, которые для вас нужны. Выработайте план освоения либо заимствования этой инфы либо навыка так стремительно, как может быть. Обусловьте, какая конкретно важная информация отсутствует.

Шаг 9. Составьте перечень людей, чьи помощь и сотрудничество для вас нужны

Этот перечень может состоять из членов вашего семейства, вашего начальника, клиентов, деловых партнеров, друзей и даже неприятелей. Для совершения чего-то стоящего для вас будет нужно помощь и сотрудничество многих людей. Распределите имена в перечне в порядке приоритетности. Чья помощь могла бы быть важнее и конструктивнее всего? Чьи помощь и сотрудничество стоят на втором месте по значению?

Шаг 10. Составьте план

Запишите во всех подробностях, чего вы желаете, когда и почему вы этого желаете и откуда вы начинаете движение. Составьте перечень препятствий, которые следует преодолеть, перечень требуемой инфы и людей, в чьей помощи вы нуждаетесь. Проделав шаги с первого по девятый, вы будете располагать всеми составляющими полного личного универсального плана заслуги хоть какой цели.

План — это перечень действий, составленный в порядке приоритетности и хронологии. Многие деяния могут производиться сразу. Идеальнее всего составить план в порядке приоритетности. Какое действие из всех, которые нужно выполнить, имеет самую большую значимость? Какое действие 2-ое по значению? Задавайте этот вопрос до того времени, пока не перечислите все деяния, исходя из их ценности в свете данной цели.

Неплохой перечень — это дорога, по которой можно двигаться. Он существенно увеличивает возможность заслуги вашей цели. Это база, ядро индивидуального планирования и личной эффективности. Все, что требуется для начала, — блокнот, ручка и ваша цель.

Составив подробный план, начинайте действовать. Признайте, что у плана есть недочеты. Он не может быть совершенным вначале. Опасайтесь искушения улучшать его. Если вы решите, что поначалу следует преодолеть все вероятные препятствия, то никогда ничего не сделаете.

Шаг 11. Пользуйтесь визуализацией

Сделайте ясную мысленную картину собственной цели потому что как будто она уже достигнута. Проигрывайте эту картину в уме опять и опять. Всякий раз при визуализации вашей цели как уже достигнутой вы усиливаете свое желание и укрепляете веру в ее достижимость. Вы получите то, что видите. Рисунки активизируют ваше подсознание.

Подобные ясные ментальные образы усиливают мощь вашего мышления и активизируют весь ваш потенциал. Точное намерение через деятельность непременно начнет завлекать к для себя людей, идеи и способности, нужные для заслуги ваших целей.

Шаг 12. Заблаговременно примите решение о том, что не отступите

Подкрепите свои цели и планы напористостью и решительностью. Не разрешайте для себя даже прикидывать сдачу позиций. Примите решение держаться, что бы ни случилось. Раз вы отказываетесь сдаваться, то придете в конце концов к успеху.

Андpeй Геннaдьeвич Кaмeнюкин — врач-псиxoтеpaпевт, соавтор программ увеличения стрессоустойчивости в системе MЧС Рф, эксперт центра дистанционного образования «Элитариум»