Как верно ставить и достигать свои цели? Этот вопрос тревожит очень многих. Вот поэтому в этой статье мы побеседуем об этом теме, затронув еще больше важную — «рамку цели».
Я очень нередко вижу людей, которые вроде желают достигнуть собственной цели, но не знают как конкретно это сделать. Но я уверен, что каждый человек желает достигнуть поставленной цели как можно резвее и легче. Но как это сделать знает не каждый. Потому я желаю вас обучить тому что знаю сам, поведать для вас что сделать чтоб резвее достигнуть поставленной цели.
В данной статье я описываю как теорию постановки целей, так и равномерно перехожу к практике, стараясь дать набор обычных советов, которые очень стремительно дадут для вас резвые результаты при достижении ваших целей.
Одной из важнейших вещей в постановке целей я считаю рамку цели.
Всегда записывайте свою цель
Сначала вы должны записать все свои цели. Записывайте на бумаге, в iPhone, в iPad, на компьютере в Worde, – это не имеет значения. Даже если для вас кажется, что вы осознаете и понимаете все о собственной цели – напишите ее на листке бумаге. И вы будете приятно удивлены, когда время от написания цели до ее реализации очень очень уменьшится.
Положительная формулировка
Но еще больше принципиальным как конкретно записать цель. Многие в свои цели обожают использовать частичку НЕ – это большая ошибка. Принципиальным элементом в написании цели является положительная формулировка! К примеру, «бросить курить» — это негативная формулировка, а «я свободен от курения» — положительная. Думаю вы согласитесь со мной. Нужно избегать частиц «не», «ни», «нет». «Я не желаю болеть» – нехороший вариант постановки цели.

Личная ответственность
Так же принципиально, чтоб цель находилась в зоне вашей личной ответственности, т. е. в формулировке цели должны быть вы, должно быть слово «Я». К примеру: «Я сделал путешествие по юго-восточной Азии». Принципиально время, за которое вы реализуете цель. Согласитесь, что, реализация цели через 70 5 лет не будет иметь особенного смысла. Принципиально время и то, что в течение сих пор ваша цель принципиальна. При помощи указания времени человек либо отдаляет цель, либо приближает. Потому лучше перефразировать «Я сделал путешествие по юго-восточной Азии в августе 2012г.»
Ваши цели должны быть ваши, близкие конкретно для вас. К примеру, я повстречал запись у 1-го человека на форуме «Я учу английский». Это незначительно неточное выражение, — «учить английский» можно повсевременно, можно учить британский всю жизнь. Эту цель лучше перефразировать. «В сентябре я выучил британский и получил сертификацию TOEFL». Эта верно поставленная цель, она в подходящем времени, она нацелена на определенный итог. Цель сформулирована, исходя из личного опыта создателя. Может быть, есть и другие варианты, которые будут работать.
Время истинное либо прошедшее
По классике НЛП очень нередко рекомендуется ставить цель в реальном времени. Другими словами, если мою цель вот эту перефразировать, я «совершаю путешествие по юго-восточной Азии». Но мой личный опыт гласит о том, что в британском языке, сильно много времен. Всякие past perfect, past simple, и там с этим можно играть, там по-другому работают данные построения предложений, там есть несколько вариантов реального времени. В российском языке такового нет, в российском языке только одно истинное время. И потому цель в реальном времени, она звучит как действие, которое происходит, другими словами пример: «Я покупаю машину Bentley Continental». Брать машину можно повсевременно, повсевременно «покупаю», «покупаю» может быть нескончаемым процессом, несколько месяцев, а то и лет. А например «Я купил автомобиль Bentley Continental в октябре Две тыщи двенадцать года» — четче поставленная. И не принципиально, что по ту сторону окна март либо апрель – ваше безотчетное – само приведет вас к хотимой цели. Полностью может быть, что цель, поставленная в реальном времени, будет работать лучше у вас непосредственно. Экспериментируйте. Пробуйте!!!
Репрезентация и контект
Для цели очень принципиальна конкретизация, так как расплывчатые цели плохо реализуются, и люди нередко не добиваются собственных целей. Если человек не увидит себя, достигшего этой цели, означает, это не его цель, это, может быть, чужая цель. Потому нужно узреть себя в дальнейшем когда уже достигнул этой цели. Почувствовать себя с ней. Ощутить что видишь, слышишь, чувствуещь. Если человек не лицезреет итог если желаемые действия не происходят у него в голове, то необходимо пересмотреть цель, так как очень нередко люди идут к чужим целям.
Свои и чужие цели
Это все еще начинается в детском саду, длится в школе, где человеку приписывают чужие цели, время от времени оказывают влияние предки, которые не дают возможность воплотить себя
Уже само представление собственной цели, чувство себя вкупе с ней означает почти все. Можно использовать такую технику, как ум карты (mindmap). Они демонстрируют цель с различных сторон и помогают отыскать вероятные решения задачи. Принципиально верно нарисовать карту. Нужно в середину карты поставить ту цель, которую человек желает воплотить. После чего необходимо написать, что будет продвигать к достижению этой цели.

Экологичность
Один из принципиальных моментов в достижении цели — рамки цели, это экологичность заслуги вашей цели. Это означает, что достижение цели будет соответствовать нормам человека, его рамкам, лучше, чтоб не противоречило достижению цели других людей. Многие люди не добиваются собственной цели, так как она не экологична, и они отлично это знают. К примеру, юные люди-пикаперы желают близости с девицами, не задумываясь о том, что будет с этими девицами далее. Они задумываются только о достижении собственных целей, потому цели получаются очень неэкологичные. И эти цель время от времени плохо реализуются. Тогда выходит, что намерения – это удовольствие от процесса. Если есть зацикленность на итоге, то итог будет очень тяжело достигаться. Чем больше будет удовольствие от процесса, тем лучше будет итог.
Намерение заслуги цели
Так же принципиально делать шаги к достижению цели. И потому необходимо побеседовать о намерении. Что такое намерения? Намерение – это рвение окончить действие соответственно личной программке. Другими словами, это решимость иметь и действовать. Большой эффект выходит, если есть возможность отрешиться от результата. Если очень много придавать значимости какому-нибудь событию, человеку либо путешествию, то происходит совершенно не потому что хотелось бы.